X zamknij

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.

Bezpłatna infolinia: 0 800 493 494

15

IV

2019

Zapraszamy na webinar Zdrowiej - jak dbać o siebie w dniu 24.04 o godz. 18:00. Jest on poświęcony tematyce wsparcia w trakcie leczenia onkologicznego dla osób chorych oraz ich bliskich.

Podczas tego spotkania chcemy skupić się na podstawowym temacie, na który możemy mieć wpływ - czyli jak dbać o siebie.

Jaki mamy plan?
- opowiemy o koncepcji paliwa mentalnego. Jeśli masz skojarzenie z samochodem, to jest to dobre skojarzenie – samochód w złym stanie i niezatankowany nie pojedzie daleko, a czasem nawet nie ruszy. Człowiek jest istotą, która potrzebuje wysokiej jakości paliwa, by jak najlepiej funkcjonować – szczególnie w trakcie procesu leczenia i zdrowienia.

- powiemy o tym jak pracować ze swoim nastawieniem w oparciu o uważność (mindfulness) - tak aby nasz sposób myślenia był konstruktywny i wspierał nas

- pokażemy proste praktyczne ćwiczenia, które pomagają podnieść swoją energię na co dzień

Jak webinar wygląda w praktyce?


Webinar to rodzaj interaktywnego spotkania w internecie.


1. Zapisz się wypełniając formularz zapisu 
https://webinar.getresponse.com/…/zdrowiej---jak-mozesz-zad…
2. Dzień przed webinarem na podany przez Ciebie adres mailowy dostaniesz link do wirtualnego pokoju, w którym odbędzie się spotkanie
3. W dzień webinaru, o ustalonej porze, klikasz na ten link i „wchodzisz” do wirtualniego pokoju.

Organizator PARS - Polskie Amazonki - Ruch Społeczny
Szczegółowe informacje na stronie www.ruchspoleczny.org.pl

Prowadzące:
Magdalena Knefel, nauczycielka programu redukcji stresu w oparciu o techniki uważności (mindfulness)
Elżbieta Majewska, coach tradycyjny i coach kryzysowy, trenerka jogi śmiechu