X zamknij

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.

Bezpłatna infolinia: 0 800 493 494

16

I

2020

W trakcie procesu leczenia możemy bardzo dużo dla siebie zrobić - odpowiednim trybem życia, pielęgnowaniem odporności psychicznej, rozwijaniem konstruktywnego, wspierającego sposobu myślenia.

Dlatego bardzo się cieszymy, że możemy zaprosić Was do przyjemnego Hotel Europeum na warsztat wspierający radzenie sobie ze stresem, który został przygotowany specjalnie dla osób w trakcie leczenia onkologicznego.

Warsztat realizowany jest w ramach kampanii Wylecz raka piersi HER2+ i udział w nim jest bezpłatny.

Podczas całodniowego warsztatu będziemy zajmować się tym:
- jak pomagać sobie w trudniejszych chwilach
- jak zadbać o siebie i podnieść swoją energię
- jak radzić sobie z emocjami i myślami
- w ramach warsztatu odbędzie się także spotkanie z lekarzem onkologiem.

⌚️To czas, aby zadbać o siebie i skupić się na własnych potrzebach!

  • Mindfulness – czyli trening uważności – poznasz ćwiczenia oddechowe i medytację, które wzmocnią uważność, poczucie spokoju, ułatwią złapanie dystansu i spojrzenie na wszystko z innej perspektywy.
  • Ruch - pokażemy Ci ćwiczenia na wzmocnienie przyjaznej relacji z ciałem, rozładowanie napięcia i dodanie energii.

Zapisy: biuro@ruchspoleczny.org.pl > Prosimy o podanie numeru kontaktowego