X zamknij

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.

Bezpłatna infolinia: 0 800 493 494

18

XI

2021

Cykl Zdrowiej V tydzień. Po co Ci ten stres?

Zapraszamy do udziału w kolejnym spotkaniu w ramach #Zdrowiej, czyli warsztatów radzenia sobie ze stresem dla osób w trakcie leczenia onkologicznego i ich bliskich.

Udział jest bezpłatny. Link do zapisów: https://bit.ly/3wSxrcS

O co chodzi? Co tydzień przez 8 tygodni rozwijamy umiejętności, które są kluczowe aby lepiej dbać o własne samopoczucie, radzić sobie ze stresem oraz wzmacniać swoją odporność psychiczną. Pamiętaj, że możesz do nas dołączyć w każdej chwili, niezależnie od tego czy uczestniczyłeś/aś w poprzednich spotkaniach. Tym razem porozmawiamy o stresie. Jak się z nim poradzić? 

Widzimy się w poniedziałek 22 listopada, w godz. 18.00-19.00.

 Po co Ci ten stres? 

Czym jest stres oraz jak mobilizuje mózg i ciało. Jakie są typy stresu oraz kiedy stres może wzmacniać działanie układu odpornościowego? Dlaczego rozumienie mechanizmów stresu jest kluczowe, aby zarządzać nim w swoim życiu? Jakie narzędzia pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem? 

Udział jest bezpłatny. Link do zapisów: https://bit.ly/3wSxrcS 

Kolejne webinary:

29.11 Porozmawiajmy o komunikacji

6.12 Czy umiesz wspierać i prosić o wsparcie?

13.12 Skąd czerpać energię i otworzyć się na przyjemność?

Zachęcamy do udziału we wszystkich webinarach, krok po kroku budujemy potrzebną wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci realnie lepiej radzić sobie ze stresem.

Linki do zapisów na wszystkie webinary w wydarzeniu:  https://bit.ly/3AlYEol

Do zobaczenia!